A:来减肥达人减肥训练营之前，体重一直徘徊在200-210斤之间，家里人特别担心，大学也即将毕业，肥胖对以后找工作十分不利，同时也影响着自己的身体健康。妈妈是在网上查询减肥方法时，了解到了减肥达人，同时又得知减肥达人是跟中央电视台签约的，觉得可信度较高，于是就替我报了名，让我到这来“吃点苦”。

A: 减肥训练营里的生活很快乐，小伙伴们的关系都十分融洽，在团队竞技的过程中，比如每周的极限挑战运动，小伙伴们都十分有激情，为了赢得活动后的脉动、优益C等饮料表现的也十分努力。

A: 教练会亲自辅导每个营员，会针对每个人的体质制定不同的减肥方案，并且会详细的教我们如何进行减肥，如何合理饮食，同时每周会安排一节营养课程，教我们认识减肥误区。减肥其实是一个增肌减脂的过程，并不是单纯的节食减肥，节食减肥容易造成营养缺失，降低自身免疫力，而增肌减脂是通过运动，增强自身体质，提高新陈代谢能力，并且消耗掉多余热量。

A: 来之前，一直觉得这种封闭式的训练营可能是从早到晚都是训练，比较累的那种，但是来了之后我才发现，训练的时间并不是很长，每天也就大概四个小时左右的训练的时间，中午休息时间比较长，每周都有户外活动，或是唱歌、看电影之类的娱乐活动。

A: 结营时，减肥训练营里的教练会根据每个营员的训练情况，制定营员们在家的减肥计划，希望胖友们在回去后也能按照教练们所安排的减肥方案进行合理饮食，树立正确的减肥意识，达到健康减肥的目的。